Le moyen facile d'arrêter de boire par Allen Carr fournit aux lecteurs une description détaillée de sa technique unique. La méthode, inventée par Allen Carr, est capable d'aider une personne à éliminer l'alcool de sa vie en peu de temps et à se débarrasser de sa dépendance.
La lecture de ce livre est utile non seulement pour ceux qui ont une dépendance à l'alcool. Elle peut apporter des bénéfices tangibles dans les cas où la consommation d'alcool est effectuée avec modération, mais l'habitude a cessé de procurer du plaisir et le patient est incapable d'abandonner complètement l'alcool. L'auteur note que souvent le problème réside dans les illusions imposées à une personne par l'environnement.
Certains toxicomanes consomment de l'alcool pour améliorer leur humeur et leur sommeil. En conséquence, il commence à leur sembler qu'ils peuvent facilement résoudre tous les problèmes qui se posent à l'aide d'une autre bouteille ou d'un autre verre. Les boissons alcoolisées ont une certaine propriété dangereuse - elles masquent avec succès de vrais problèmes, sans contribuer en aucune façon à leur solution. En même temps, dans la vie et au travail, un tel départ d'une solution ne peut que générer de nouvelles difficultés.
Une personne n'a pas toujours le temps de se rendre compte quand les choses vont loin. Certains, après avoir évalué le problème, commencent à chercher un moyen facile d'arrêter de boire, mais il faut une forte motivation pour réussir. Dans les cas graves, seule une clinique spécialisée peut vous aider.
Le moyen facile d'arrêter de boire par Allen Carr est écrit pour les personnes qui vont faire face à une mauvaise habitude par elles-mêmes.
Qui est Allen Carr?
Le citoyen britannique Allen Carr a fondé la clinique Easy Way, qui est devenue un vaste réseau d'établissements de soins de la toxicomanie. Il a commencé son voyage par la lutte contre ses addictions. En tant que fumeur avec trente ans d'expérience, il a trouvé une méthode qui l'aidait à faire face à la dépendance. À 49 ans, il fume sa dernière cigarette en 1983.
L'ancien fumeur a décidé de transmettre sa méthode à d'autres personnes souffrant de dépendance. Il a exposé son expérience dans un livre et a commencé à transmettre l'idée d'une méthode simple et pratique pour se débarrasser de la dépendance. Puis il a commencé à s'engager dans d'autres méthodes et a créé un guide de perte de poids pour se débarrasser de la dépendance à l'alcool. Des livres contenant la méthode d'Allen Carr pour ceux qui souhaitent perdre du poids, arrêter de boire, utiliser de la nicotine ou se débarrasser de la peur du voyage en avion ont été publiés à plus de 20 millions d'exemplaires. Les textes anglais ont été traduits dans 20 langues du monde.
Après le décès d'Allen Carr, ses méthodes ont aidé des millions d'autres. Le nombre de pays dans lesquels les cliniques Easy Way sont ouvertes s'élève à au moins trois douzaines. Chaque jour, ils acceptent de nombreuses personnes qui veulent faire face à la dépendance et commencer une vie sobre.
Quelle est la méthode?
L'idée principale du livre d'Alain Kara "Comment arrêter de boire" est qu'après quelques efforts, tout le monde est capable de renoncer à l'alcool sans aucun problème. Il contient des conseils détaillés pour vous aider à faire face à votre dépendance à l'alcool et à reprendre une vie normale.
Aucune condition particulière n'est requise pour utiliser le guide. Peu importe depuis combien de temps le patient a consommé de l'alcool, ses préférences en matière de consommation d'alcool et ses tentatives précédentes sont indifférentes. La technique de l'auteur est décrite dans un langage simple et compréhensible et conviendra à tout le monde.
L'auteur ajoute également dans son livre que pour réussir dans l'utilisation de son œuvre littéraire, il est impératif que des règles simples mais importantes soient suivies. La lecture du manuel doit se faire de bonne humeur. Le lecteur doit être sobre pour améliorer sa compréhension et réussir à travailler sur lui-même. Il est important de lire le livre jusqu'au bout, mais pendant la période de lecture, il n'y a pas d'interdiction de boire.
Se débarrasser de la dépendance à l'alcool selon la méthode de l'auteur repose sur l'exclusion de la conscience des programmes comportementaux qui sont massivement introduits dans la conscience d'une personne moderne à travers des supports publicitaires, des normes considérées comme communes à la consommation. En brisant ces stéréotypes, il est possible de se libérer de la dépendance sans effort ni inconfort important.
La destruction des stéréotypes stockés dans le cerveau et l'élimination des illusions se font au détriment des efforts du toxicomane lui-même. Lorsqu'il effectue une introspection, tous les paramètres existants sont effacés. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de recourir à l'hypnose ou à des procédures de codage. Il n'y a aucune pression sur le patient, aucune intimidation.
Le principal avantage de la méthode réside dans l'absence de gueule de bois dans un premier temps. Un patient souffrant de dépendance à l'alcool n'a pas besoin de perfusion supplémentaire ni de thérapie de désintoxication, il n'a pas besoin d'aide médicale. Les médicaments ne sont pas utilisés en thérapie. Tout ce dont le patient a besoin est de lire le livre en entier jusqu'à la fin.
Conséquences de la thérapie
Une fois que le toxicomane aura lu le guide rédigé par Alain Kar, il sera en mesure d'éliminer la dépendance de sa vie pendant longtemps. Cette affirmation est vraie environ 40% du temps, le reste des lecteurs acquiert la capacité de combattre les envies d'alcool. Le refus de consommer des boissons enivrantes passe sans difficultés, tandis que le patient n'éprouve ni peur ni anxiété, se débarrasse des illusions sur l'alcoolisme.
La lecture du livre d'Allen Carr vous permet d'arrêter de boire et de continuer à mener une vie complètement heureuse, d'être une personne réussie et volontaire. Après avoir renoncé à l'alcool, le patient ne ressent pas le stress de mener une vie sobre, mais au contraire en profite.
Mais les psychologues notent également un inconvénient important de cette technique. La capacité de faire face facilement à la tâche de se débarrasser de l'alcoolisme, avec toute sa simplicité, peut rapidement annuler l'effet bénéfique. Les gens ne sont pas enclins à s'occuper de ce qu'ils obtiennent sans trop de difficultés. Par conséquent, après avoir lu le livre, les patients souffrant d'alcoolisme, qui ont réussi à se débarrasser de la dépendance et inspirés par leur volonté, recommencent bientôt à boire de l'alcool.
Détails de la méthode
L'alcoolisme peut apporter à une personne beaucoup de problèmes et de difficultés, dont elle peut ne pas se rendre compte immédiatement. Un buveur cause de graves dommages à sa propre santé, en raison de la conduite asociale caractéristique des ivrognes, il peut paralyser non seulement sa propre vie, mais aussi apporter beaucoup de problèmes aux gens qui l'entourent, à sa famille.
Les enfants qui grandissent dans une famille d'une personne sensible à l'alcool s'habituent aux scandales et aux combats dès leur plus jeune âge. Un tel mode de vie prive les enfants de la possibilité de se développer psychologiquement calmement. Non seulement leur capacité à se réaliser eux-mêmes en souffre, mais aussi leur psychisme, de plus, boire des adultes peut exposer les enfants à un danger physique.
La principale idée fausse de ceux qui vont fournir un traitement de la dépendance à l'alcool pour eux-mêmes ou pour un parent est que le processus semble coûteux ou très long. La guérison ne viendra peut-être pas vraiment bientôt. La réhabilitation peut durer de six mois à plusieurs années. Tout le monde n'est pas en mesure de terminer le traitement jusqu'au bout. Les spécialistes de la narcologie ne sont pas toujours en mesure de se battre pour le patient s'il ne s'y intéresse pas. Ceux qui découvrent les thérapies alternatives pour la toxicomanie peuvent ne pas être prêts à les utiliser.
Il y a souvent de la méfiance de la part des patients ayant l'intention de se rétablir à qui on demande de lire le livre d'Alan Carr, The Easy Way to Stop Drinking. L'idée même qu'ils parviennent à faire face à une dépendance rien qu'en lisant un livre leur semble incroyable ou fausse. Mais pour confirmation, il est possible de citer non pas des dizaines, voire des centaines, mais des centaines de milliers de cas de maladies qui, avec l'aide des travaux d'Allen Carr, ont pu se rétablir complètement.
Le succès de l'application de la technique ne doit pas être considéré comme un remède complet à la maladie - l'alcoolisme, selon les experts, ne peut pas être complètement guéri. Mais une personne acquiert la capacité de faire face à la dépendance et de contrôler son état.
Vous pouvez lister les caractéristiques suivantes de la méthode présentée dans le livre:
- La principale condition pour réussir à travailler sur vous-même est la nécessité de se conformer à toutes les recommandations de l'auteur. Il y a peu de règles - seulement sept, et elles doivent être strictement suivies.
- Les personnes dépendantes ont tendance à souffrir d'un manque de volonté. Pour une application réussie de cette technique, des efforts volontaires importants ne sont pas nécessaires.
- Il convient de noter qu'un scepticisme sain est encouragé lors de l'utilisation de la méthode - de nombreux développements similaires, au contraire, la rejettent.
- Lire le guide d'Allen Carr intitulé «Comment arrêter de boire» doit être lu dans l'ordre, sans jeter un coup d'œil aux chapitres à venir.
- Ce qui est particulièrement pratique - la technique n'implique pas un refus complet de boire pendant la lecture. Même sa réduction n'est pas signifiée. La seule condition est de commencer à lire la section suivante avec une tête sobre.
En réalité, de nombreux alcooliques ont du mal à croire qu'il est facile d'arrêter de boire et de se débarrasser d'une mauvaise habitude. Après avoir lu un livre sur la façon d'arrêter de boire, tout le monde n'est pas capable de faire face à la dépendance. La raison en est un manque de motivation ou une mauvaise exécution des règles.
Allen Carr «Le moyen facile d'arrêter de boire», critiques de guides
Selon les critiques des lecteurs du livre, cela aide en fait à arrêter la dépendance. Mais la technique fonctionne dans les cas où le toxicomane initial lui-même a fermement l'intention d'abandonner les abus. Il devrait travailler dur pour comprendre ce qu'il a lu et suivre les méthodes décrites. L'inconvénient de la méthode proposée - périodiquement, le livre doit être relu pour maintenir l'effet.